【土地資源】根據土地利用現狀數據，汕尾市土地總面積486505.41公頃。其中耕地96588.95公頃，園地38281.64公頃，林地242564.17公頃，草地13341.69公頃，城鎮村及工礦用地34315.16公頃，交通運輸用地7005.56公頃，水域及水利設施用地48499.96公頃，其他用地5908.28公頃。

　　【礦產資源】汕尾市位于廣東東南沿?；鹕綆r成礦帶，礦產資源比較豐富。已發現主要礦產21種，累計發現礦產地69處。其中能源礦產2種，礦產地7處；金屬礦產11種，礦產地47處；非金屬礦產7種，礦產地11處；水氣礦產1種，礦產地4處。全市登記有效采礦權10個，其中建筑用花崗巖6個、礦泉水2個、地熱1個、鉀長石1個。主要有建筑用花崗巖、礦泉水、地熱等。建筑用花崗巖年開采量66萬立方米，礦泉水18.27萬立方米，地熱71.57萬立方米。

　　金屬礦產 有開采價值的主要有鐵、銅、鉛、鋅、錫、鉬、金、銀等，其中錫礦屬市的優勢礦種，擁有胡坑錫礦、塌山錫礦、長埔錫礦、銀瓶山錫礦等中型錫礦床；錫礦礦產地33處，主要分布在海豐縣，累計查明資源儲量79200噸。

　　非金屬礦產 開采價值較大的主要有建筑用花崗巖、高嶺土、陶瓷土等；建筑用花崗巖分布廣、資源豐富，礦產地28處，累計查明資源儲量7.19億立方米；在海豐、陸豐、陸河等地發現有結構完整的建筑用花崗巖，經濟價值較高。得益于地質構造發育。

　　地熱、礦泉水資源 比較豐富；已發現地熱6處，允許開采量2661.33立方米/日。礦泉水4處，允許開采量499.86立方米/日。

　　礦產資源開發利用現狀 全市登記有效采礦權10個，其中建筑用花崗巖6個，礦泉水2個，地熱1個，鉀長石1個，高嶺土1個。主要有建筑用花崗巖、礦泉水、地熱等。建筑用花崗巖年開采量66萬立方米，礦泉水18.27萬立方米，地熱71.57萬立方米。

　　【海洋資源】汕尾市（包括深汕特別合作區）港灣資源有碣石灣、紅海灣2個大海灣，全市海岸線長455.2公里，占廣東省岸線的11.1%，居全省第二位、粵東地區第一位。有海島881個，居全省第—位，其中有430個海島收入《中國海域海島標準名錄》，居全省第一位；500平方米以上島嶼有133個（含東沙島）。較大的島嶼有龜齡、嶼仔、江牡、芒嶼、菜嶼、金嶼等。沿岸有小漠、鲇門、馬宮、汕尾、捷勝、遮浪、大湖、烏坎、金廂、碣石、湖東和甲子12座漁港。近岸海域水質總體良好，大部分檢測項目指標值均在國家海水水質二類標準之內，局部區域受陸源污染影響，個別站位的活性磷酸鹽含量符合第四類海水水質標準，油類含量符合第三類海水水質標準。

　　【植物和生物資源】汕尾農業生物資源豐富，種類繁多。主要糧食作物有水稻、番薯、馬鈴薯、玉米等；經濟作物有蔬菜、甘蔗、花生、大豆、芝麻、蓮藕、慈姑、茶葉、藥材等；水果主要有荔枝、龍眼、香蕉、青梅、柑、桔等29科42種。畜禽產品有肉雞、生豬、黃牛等；水產品有魚、蝦、貝、藻等各類水產品21類210多種。